人物專訪|Tidus:從僵直性脊椎炎患者,到皮拉提斯教師

在 Mori 的教室裡,Tidus 說話總是不急不徐。很難想像,眼前這位動作精準的皮拉提斯教師,曾經連早上起床都是一場挑戰。

從疼痛開始的旅程

「確診僵直性脊椎炎的時候,我其實鬆了一口氣——至少知道疼痛是有名字的。」Tidus 笑著說。

真正的轉折發生在他接觸皮拉提斯之後。「我第一次感覺到,原來身體是可以『重新學習』的。不是硬拉、硬撐,而是從呼吸和很小很小的控制開始。」

為什麼強調「真正有效的身體控制」?

「很多人以為動作做得漂亮就是做對了。但對我來說,重點是:這個動作有沒有進到你的身體裡?」

從自身修復經驗與生物力學的角度出發,Tidus 的課堂不追求動作表現,而是回到每個人的身體狀態:脊椎側彎的學員如何安全地建立對稱感、產後的媽媽如何找回核心、停練許久的人如何不受傷地恢復訓練。

給正在猶豫的你

「如果你也帶著疼痛生活,我想跟你說:不用急,也不用怕。」Tidus 說,「來教室,我們先聊聊你的身體。改變是從『被理解』開始的。」

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