Move. Observe. Reconnect. Inward.

Moriで、静まり、動き、感じはじめる——身体を感じ、自分を感じ、ピラティスを通して、一歩ずつ自分自身になっていく。

台湾初・日式整体×マシンピラティス|プライベートフルマシンレッスン|少人数制グループレッスン

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About Mori

森のように、静けさの中で力を育てる

Mori(森)——身体の変化は、急がなくていい。呼吸、姿勢、気づきから始め、機能の視点で自分の身体と向き合います。長年の凝りや痛みを和らげたい方、日常の動きを取り戻したい方、ただ静かに集中する時間がほしい方。Moriはあなたのペースで、そばを歩きます。

Our Approach

日式整体の手技による調整と、リフォーマーなどフルマシンでのトレーニングを組み合わせます。まず緊張をゆるめ、骨格を整えてから、正確な動きで身体の使い方を再構築する——変化を本当に身体に残すために。

リフォーマー、キャデラック、チェアなどのフルマシンを使用し、お一人おひとりの身体に合わせて設計。機能回復や深い調整に最適です。

1:2・1:3の少人数制だから、先生の目が全員に届く。ご友人やご家族と一緒に、安全なペースで着実に。

日本由来の手技療法で、骨格と筋膜の緊張をやさしく調整。単独でも、ピラティスとの組み合わせならさらに効果的。

Real Changes

猫背の改善、肩こりの解放、そしてご年配の方が再びしゃがめるように、しっかり歩けるように——私たちが大切にするのは機能の回復。心地よく生活できる身体へ。

初回の体験レッスンでは、まずあなたのお話を聞くことから。それから、ゆっくり身体を動かしはじめます。