プライベート 1:1 レッスン
リフォーマー、キャデラック、チェアなどのフルマシンを使用し、お一人おひとりの身体に合わせて設計。機能回復や深い調整に最適です。
Move. Observe. Reconnect. Inward.
Moriで、静まり、動き、感じはじめる——身体を感じ、自分を感じ、ピラティスを通して、一歩ずつ自分自身になっていく。
台湾初・日式整体×マシンピラティス|プライベートフルマシンレッスン|少人数制グループレッスン
About Mori
森のように、静けさの中で力を育てる
Mori(森)——身体の変化は、急がなくていい。呼吸、姿勢、気づきから始め、機能の視点で自分の身体と向き合います。長年の凝りや痛みを和らげたい方、日常の動きを取り戻したい方、ただ静かに集中する時間がほしい方。Moriはあなたのペースで、そばを歩きます。
Our Approach
台湾初、日式整体 × マシンピラティス
日式整体の手技による調整と、リフォーマーなどフルマシンでのトレーニングを組み合わせます。まず緊張をゆるめ、骨格を整えてから、正確な動きで身体の使い方を再構築する——変化を本当に身体に残すために。
少人数制グループレッスン
1:2・1:3の少人数制だから、先生の目が全員に届く。ご友人やご家族と一緒に、安全なペースで着実に。
日式整体
日本由来の手技療法で、骨格と筋膜の緊張をやさしく調整。単独でも、ピラティスとの組み合わせならさらに効果的。
Meet the Founder
代表、Claire
代表・ピラティスインストラクター・整体師
IT業界からの転職。長時間のデスクワークがもたらす肩・首・腰の不調を、自ら深く経験しています。ウェイトトレーニング、ランニング、HYROX、水泳など多様なトレーニングを続けており、「日常の身体の使い方」から「運動パフォーマンスの向上」まで、さまざまな背景の生徒やアスリートを幅広くサポートします。日本語でのレッスンに対応。
対応言語 — 中文・English・日本語・한국어